# route623 島暮らし

Life w/z color & protein in Yoron island! Get to know me ت


六本木、福生、嘉手納で遊び疲れて南の島でのんびり島暮らし、筋トレ・ハンドメイド・貧乏旅行など書いてます。
離島にて脱サラを夢見るアラフォー社畜女のドキュメンタリーww 暇つぶしにどうぞ┏○ペコッ



アラフォー女が起きて最初にすること

 

 

 

 

今のブラック企業に勤めて15年目くらいのびすこⓒ (@623_sideB)♥、いや16年目かも?

家と仕事の往復しかしていないのだからネタがあるはずもなくまたお題に頼ろうとしているw

あ!また冒頭から愚痴をこぼしながらスタートしてますが、他の方々のようにキラキラなこと書けない。キラキラしたい!!!

 

 

 

 

お題「起きて最初にすること」

 

 

 

すきっ腹にサプリメントたちを流し込む、これ私の朝ごはんです。

 

 

①リプライセル (美肌)

 

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とんでもなく美肌になると高評価で、とりあえず飲んで1ヶ月め。

ファンデーションがノリにくい40代はマストバイだと思う。この貧乏人の私が無理してでも買うのだから間違いない・・・・・・。

 

 

 

 

②Optimum Nutritionのマルチビタミン(画像ぶれぶれ!)

 

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女性に必要なマルチビタミン&ミネラル、

 

 

 

 

③DMAE (ADHDに効果あるらしい)

 

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これ、脳がシャキッとする気がするのよね。

仕事の日だけ必ず飲んでる。

物忘れが異常で、たまたまネットでみつけた診断で見事ADHDだったため飲むようになった。

 

 

 

 

プロテイン+インスタントオーツ

 

 

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タンパク質と炭水化物、インスタントオーツは粉末状でプロテインに混ぜて飲むとシェイクみたいでまったりとして美味しい♥

 

 

 

⑤ブラックコーヒー(あれば)

 

 

カフェインで目を覚ます!

 

 

 

体にいいのか悪いのか分からないような朝ごはんとよく言われます。

朝はスムージーとか意識高い系OLみたいな事を言ってみたいのですが、野菜切るのもクソめんどくさい。いや切るのはまだマシとして後で包丁まな板洗うのがめんどくさい┐(´д`)┌

朝はなるべく省エネでいたい・・・・・・

本当はプロテインのシェイカーも洗うのめんどくさいけど、羽のあるジューサーよりマシだからさ。

 

 

 

まぁとりあえず上記の物を摂っておけば40代のズタボロでもどうにか化粧映えして(自分的に)、脳もやっとこさ動きます。

 

 

 

 

 

 

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