# route623 島暮らし

Life w/z color & protein in Yoron island! Get to know me ت


六本木、福生、嘉手納で遊び疲れて南の島でのんびり島暮らし、筋トレ・ハンドメイド・貧乏旅行など書いてます。
離島にて脱サラを夢見るアラフォー社畜女のドキュメンタリーww 暇つぶしにどうぞ┏○ペコッ



island life★゛

沖縄平和通りにて露天商デビュー

沖縄平和通りにて大好きなメキシコ雑貨topeさん主催の手作り青空市場が開催されるとのことで。 cielo75azul.ti-da.net 船に揺られてやってまいりました~~~~! 仕事ですよ、仕事❤ 一番人気があったのはこの石鹸でしたね。 普段は石鹸1つ1000円のとこ…

【レビュー】Okinawa Prison泊まってみたよ

そんじゃそこらのゲストハウスは結構泊まってきた びすこ© ですが、こんなにも面白いゲストハウスは初めて! こればっかりは記事にせねばと思った。 www.okinawaprison.com エレベーターが開くと・・・・・ うぉおおおおおおおお興奮❤ 5Fの看守室(受付)で…

【激うまレシピ③】筋肉ザクザククッキー

タイトルの筋肉は意味は特にないです、ちょっと言いたかっただけw ズボラ界の女王、びすこ© の超簡単クッキー! ヨーグルトからでた副産物を賢く利用しましょ! 材料はこちら トレーニーなら必ず持ち合わせているオートミール 150g お好みのプロテイン 1スク…

▷▶︎▷▶︎アラフォー女は筋トレで変わるのか⑩筋肉忘年会

すっかりご無沙汰の びすこ© です! おなじみのこのコーナーですけどすっかりVol.⑩まで来ましたね〜。 とは言っても10回しかトレーニングしてない訳ではなく、週4回はジムってるのでその中で印象深い事を書いてるだけです。 なんせトレーニングが日常化して…

【激うまレシピ❷】水切りヨーグルトの副産物の水分がとてもウマーなコーンブレッドに生まれ変わる

ねぇ、ウザイ?(゜∀゜) 今日は水切りヨーグルトの副産物の水分、こちらを捨てるなと口を酸っぱくして言っていたがもちろん捨ててないよね? この水分こそがホエイなのです!! (今ホエーって言うところ) こちらを使用して男を惚れさせるコーンブレッドを焼い…

【激うまレシピ❶】へっぽこトレーニーのびすこが絶賛する一番美味しいプロテインの食べ方

そろそろ筋肉ネタウザイ?(゜∀゜) 突然ですがトレーニー愛用のオイコスというヨーグルトがあるのだが。 当然ながらこの島では見たことない、ないならば作ってみよう!! まずはヨーグルトを用意するのだが、 びすこ© はヨーグルトの培養を始めて15年ほどにな…

▷▶︎▷▶︎アラフォー女は筋トレで変わるのか⑨筋トレができる幸せ

残業 残業 残業・・・ 人格が変わり果てるほどに疲れている びすこ© です、もう4日もジムに行けていなくて病みそうです。正確には病みそうでした(これ書いてるのはジム後) たった4日と笑われそうであるが、仕事が行き詰まっているため4日も発散できないとなる…

自分ちにある服で一番ダサい服でカラオケへ行こうという誰得な飲み会へ行ってきた

飲み会というか、私の誕生日会・・・///ダサい服・・・まぁいいか。 結論から言うと超絶楽しかった、ここ数年で一番笑ったかも! 行くまではダサすぎてダサすぎて人に見られたくなくて(ド田舎で誰が見てるか分からないし)こそこそ隠れながらカラオケへ到着、店員が…

夏が終わった、あそぶぞ~!

ちょっとここ数日忙しくて。 本当はデッドリフト60kg床あげしたぞとか威張りたさすぎるネタがいっぱいなのだが、いや本当は旅行の話とか書きたい事いっぱいなのだが・・・・ とりあえず写真をさかのぼってみるとここ最近だと山ほどなっているへちまを送…

【朗報】積立金満期のお知らせ

貯筋の話の後は貯金の話を・・(誰がうまいことを言えと・・・ 以前話した通り、老後貯金を始めてカツカツの生活をしているびすこⓒ (@623_sideB)なんだが・・・ route623.hatenablog.com ついに奄美大島信用金庫のご褒美貯金が満期になりましたー、いえーい(・∀・) …

▷▶︎▷▶︎アラフォー女は筋トレで変わるのか⑤新メンバー編

筋トレ 同好会にマミブロのともみ@引きこもりワーカー (@binta_420) | Twitterが参戦致しました。 整骨院の人に筋肉をつけろと言われたらしい。 「おまかせください♥」 なぜか燃えるびすこⓒ (@623_sideB)です← 時々「今日ジム行きますか?」と年下の女の子に…

▷▶︎▷▶︎アラフォー女は筋トレで変わるのか④~合トレ編

GG(Gold gym)って聞くとなんかかっこいい、ブランドみたい。 びすこⓒ (@623_sideB)所属のYG(Yoron gym)も負けてられない! 今回は千葉と東京のゴールドジムに通う友人ふたりが島に遊びに来てくれ・・・・・・る予定だったのだ・・・・・・が。 熱帯低気圧でこんな事に(ノ…

▷▶︎▷▶︎スマホでオリジナルビーサン作ってみた

昔はガングロギャルで、アルバローザやミジェーンなどの服を着て、バッグはビトンやグッチで勘違い成金コーデをしていたこともあった びすこⓒ (@623_sideB)だが、年を取るごとに個性的なあっちょんぷりけな人間になってきた。(あっちょんぷりけってどうゆう…

クロスターバン作ったよ!!

その前に・・・・・・・・ 【いきなり余談】 ブロガーさんって大変だなw 情報商材系、プロブロガー(プロがミソ)、育成サロン系、スピリチュアル系・・・・・・ 初期投資は何事も大事だと思うけど、教祖を食わすためのお布施にしか見えなくて。 カネのオイニーがぷ…

灼熱の南国の石鹸事情

沖縄の人って老若男女アメリカの香りがする、おばあちゃんからも香るから香水ではないんだよね。 それがこのコースト石鹸。 夏場は結構必須アイテムだったりします。 トレーニング後の汗や汚れも、肌の潤いまでもスパッと落とす!! そして爽やかな香り。香…

結局買っちまったよ〜

引き続き作業場を広くしたい びすこⓒ (@623_sideB) だけど低所得者のため計算して少しでも安いほうをと探していたらamazon primeでいいものを見つけて(もちろん送料無料!)即決いたしました~~~パチパチパチ route623.hatenablog.com これですこれ~~~…

後輩の家にガチの幽霊が出るってことで・・・

お盆なのでここらで怖い話などを。 パワースポットと言われる所は霊障が多いような気がする、ある意味パワーが満ち溢れている場所だね。 後輩カップルが住む家の近くにはいわゆるパワーたっぷりの海があり、岩のくぼみあたりに昔ながらの墓がある。(知名度の…

NONISAKUHANA展

もう何ヶ月も前だけどおもしろい旅んちゅと知り合ったびすこⓒ (@623_sideB)、ADHDという単語を知ったのは彼女から。 adhd.co.jp って書くとやばい病気なのかとか精神がどうとか思われがちだけど、彼女はいたって普通の可愛いこ♥ で、絵のセンスがすんばらし…

貧乏のくせに物欲が止まらないから助けてw

作業場を広くしたいと突然思いついた気まぐれなびすこⓒ (@623_sideB)(ただし貧乏)は、またクレジットカードで買い物をしようかと目論んでいた。貧乏人にカードを持たせるのは危険であるとあれほど・・・⚠ サンワダイレクト パソコンデスク W120×D60cm 高級感…

▷▶︎▷▶︎ハラール管理者になろう!

沖縄から友達がやってくる!って事ではりきってます、今日は彼女のために久しぶりに鶏ミンチでキョフテ(中東風ハンバーグ)を作ります。 チャプリカバブ -Chappli Kabab-スパイス ミックス 50g 【Shan】 / パキスタン料理 カレー ケバブ あす楽ジャンル: 食…

清水の舞台から飛び降りて買ったもの・・・

それは電子レンジでーす\(^ρ^)/ レンジすら家にないほど困窮かよ・・・w 明るい貧乏やらせてもらってます、びすこⓒ (@623_sideB) です。 いやー、いよいよ電子レンジ買いましてん♡ しかもスチームオーブンレンジ・ヘルシーシェフ!ネーミングに惚れたw 送料無…

びすこのお金(支出)事情

将来が不安になり葬式代の積立を始めた40歳社畜びすこⓒ (@623_sideB) の1ヶ月のお財布事情(支出)を書いてみます。 誰得にもなりませんけど、あなたものっぴきならない事情で島流しにあい離島で生活をする事があるやも分かりません。 人情味豊かな島とはいえ…

▷▶︎▷▶︎ジビエが流行っているときいて島ならではのジビエを発案(特許出願中嘘です)

【画像あり、閲覧は自己責任でお願いします】 先日屋久島で「鹿のジビエで島おこし」というのを小耳にはさんだびすこⓒ (@623_sideB)。 このネタをパクって島でまねっこして、うまく行けば儲かるというゲスな考えこの島を活性化するために!!今巷で流行中の…

暑い夏のドリンク事情

この島のペットボトル(500ml)のお茶、160円。 離島はとにかく物価が高い!! 160円✖️1ヶ月= 1ヶ月約5000円( °_° ) いや、1日1本で済めばいいけどこの暑さだとそうもいかないでしょう。 1日2本なら1ヶ月1万円・・・なんと馬鹿らしい。 これらを浮かすため…

薄給のびすこの食卓

いい大学を出ようが中卒であろうがこの島では関係ない、この島で公務員・病院・農協の三大企業以外はみんなみんな薄給と思ってOK♡ この島にいつか移住したいなどと夢見る子猫ちゃんたちはリゾラバ(死語?)・アバンチュール(死語?)の前に相手の職業を確認し…

ボツ作品

果物でとにかく梨が好きで、小学生の頃から肥満児だった私は冷蔵庫に特売の梨5個入りを見つけてその日のうちに完食し、勤めから戻った母に「そんなにたくさん梨を食べると豚になるよ!」と怒られて、この年になって「母の言うことは本当だったんだな」と噛…

【朗報】会社に労基がキタ━(゚∀゚)━! ・・・・・・・・・(毒舌)

【はじめに】 労基とは・・・・・・労働基準監督署(ろうどうきじゅんかんとくしょ、英語: Labour Standards Inspection Office)は、労働基準法その他の労働者保護法規に基づいて事業場に対する監督及び労災保険の給付等を行う厚生労働省の出先機関である。 略称…

ところで私の住む島の話なんですが。

どうでもいいでしょうがびすこⓒ (@623_sideB) はこんなところに住んでいます。 www.jalan.net 世界でも有数の絶景のあるリゾート地なんですねぇ~ よく羨ましいとか何とか言われるけどこれがちっとも羨ましくもないですよ、カナヅチだし。 ここで元バックパ…

期待を裏切らず台風の中出勤させられた話

外は台風10号の影響でなかなかの強風!おうちでゴロゴロしていたら会社から呼び出されて不機嫌なびすこⓒ (@623_sideB) が今日もお送りしております。 うちのお偉いのは普段はまったく動かずネットサーフィンをしてるんだけど、台風とか災害が起きるとやたら…

社畜びすこの休日(ただし半日)

華金だというのに友達のいないびすこⓒ (@623_sideB) は、(台風のために)久々の早帰りだというのに持て余していた。 よし、ジムへ行こう♡ ベンチプレス 20kg 15×2 ラットプルダウン 20kg 15×2 スクワット 30kg 15×2 バーベルカール 7kg 15×2 レッグレイズ 3kg…