# route623 島暮らし

Life w/z color & protein in Yoron island! Get to know me ت


六本木、福生、嘉手納で遊び疲れて南の島でのんびり島暮らし、筋トレ・ハンドメイド・貧乏旅行など書いてます。
離島にて脱サラを夢見るアラフォー社畜女のドキュメンタリーww 暇つぶしにどうぞ┏○ペコッ



2018-07-22から1日間の記事一覧

台風の中でプロテインパウンドケーキを焼く

びすこⓒ (@623_sideB)の簡単クッキングのお時間♥ まずは材料。 ●プロテインパンケーキミックス 2スクープ●おからパウダー 適量●たまご 3個●牛乳 適量 これらを一気に混ぜて焼くだけ!! さて肝心のお味は・・・・・??? 口の中の水分持ってかれるのでお…

期待を裏切らず台風の中出勤させられた話

外は台風10号の影響でなかなかの強風!おうちでゴロゴロしていたら会社から呼び出されて不機嫌なびすこⓒ (@623_sideB) が今日もお送りしております。 うちのお偉いのは普段はまったく動かずネットサーフィンをしてるんだけど、台風とか災害が起きるとやたら…